Terapia Holística

A Terapia Holística é hoje a alternativa de tratamento de saúde que mais cresce no mundo. O aumento significativo dessa procura é motivado principalmente pela forma como essa terapia enfoca o ser humano e seus problemas. No trabalho holístico o ser humano não se resume apenas em um corpo físico, e sim visto como um complexo composto basicamente de uma individualidade inteligente (chamada de corpo emocional ou astral, alma ou espírito), um corpo energético, e um corpo físico, não podendo assim serem tratados individualmente. No enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas, e tão somente, o reflexo ou a somatização das desarmonias já existentes nos corpos energéticos e ou emocionais. Assim sendo o tratamento holístico visa tratar não apenas as dores ou desajustes do corpo físico, ou seja, não somente o efeito, mas sim, busca detectar a origem do mal e trata-lo para que assim deixe de existir não só o mal mas também a causa que o provoca.

Fazendo uso das mais variadas técnicas de trabalhos naturais a terapia holística busca despertar na pessoa o auto equilíbrio corpóreo/psico/social através da correção e harmonização de seus próprios recursos físicos, emocionais e energéticos, transformando assim a desarmonia em saúde e autoconhecimento.
Dentre as técnicas mais divulgadas no Brasil estão: DO-IN, SHIATSU, YOGA, ACUPUNTURA, TAI-CHI-CHUAN, FLORAIS, REIKI, MASSAGEM BIOENERGÉTICA, dentre outras.

Com essas técnicas a terapia pode ajudar pessoas com stress físico e/ou emocional, dores nas costas, ombros, membros superiores e inferiores, ciático, ajuda ainda no combate e prevenção de problemas como ansiedade, insônia, depressão, TPM. Fazendo uso de vários métodos diferentes a terapia holistica pode detectar no corpo energético da pessoa alterações que estejam comprometendo o seu estado físico e/ou emocional, podendo aí auxilia-lo e orientá-lo nas correções necessárias para o seu reequilíbrio. É possível também através do emprego das mãos, com exames de apalpação dinâmica ou estática identificar desalinhamentos, restrições de movimentos e sinais de alterações estruturais no corpo físico.

Costuma-se dizer na terapia holística que o corpo fala mais do que a boca quando se trata de expor sobre dores e emoções.

É importante esclarecer que dentro do paradigma holístico e até mesmo legal, o terapeuta holístico não é doutor, por isso ele não “receita”, mas sim “recomenda”, ele nunca “diagnostica”, ele “avalia”, “analisa”, e nunca “doenças”, e sim “disfunções”, “desequilíbrios energéticos”, “predisposições”. Da mesma forma jamais usa “medicamentos” (que pressupões pela própria gênese da palavra, a existência de um médico), recomenda isto sim, “remédios naturais”, “essências”, “extratos”.
Um bom terapeuta nessa área não se forma com a simples leitura de um ou outro livro desta ou daquela técnica de trabalho, ou ainda com a freqüência em qualquer curso da matéria. Para se formar um bom terapeuta é necessário fazer cursos nas áreas especificas, muita leitura, muita pesquisa, muita pratica, e acima de tudo uma formação e uma conduta moral muito sólida. Somente assim o terapeuta saberá compreender o valor de servir e respeitar o próximo, e ajudar a evolução da humanidade que é o verdadeiro espírito do holismo. Por isso infelizmente temos ainda muitos terapeutas atuando nessa área sem o devido preparo.

Recomenda-se portanto que ao escolher o seu terapeuta, procure antes conhece-lo bem, informar-se sobre seus reais conhecimentos e sua capacidade, a sua verdadeira experiência nessa área de tratar a pessoa e seus problemas.Ronaldo Cardim

UNHA ENCRAVADA, CUIDADO!!

O que é?

A unha encravada ocorre quando uma de suas pontas enterra na pele ao seu redor. Isto acontece porque a pele forma uma barreira ao seu crescimento e, como a unha não pára de crescer e é mais dura, ela penetra na pele causando dor e inflamação.

A causa é, geralmente, o hábito errado de se cortar os cantos das unhas. Isto causa a formação de uma ponta na extremidade cortada e permite que, com o peso do corpo, a pele que antes estava embaixo da unha, se projete para cima e entre na frente da mesma. Com o crescimento, a unha encrava neste local.

O uso de sapatos de pontas finas também facilita o encravamento das unhas. Em crianças recém-nascidas, o uso de macacões com pés fechados também podem ocasionar o problema se não forem bem folgados.

Manifestações clínicas

Os dedos mais atingidos são os dos pés, principalmente os "dedões" e as unhas encravam quase sempre pelos cantos. O quadro se inicia com dor local que vai aumentando de intensidade e pode se tornar insuportável. A pele ao redor da unha fica inflamada, inchada e avermelhada, podendo haver eliminação de pus e formação de um granuloma piogênico (carne esponjosa), a área vermelha vista na foto abaixo.

Tratamento

Para evitar o encravamento das unhas, nunca as corte pelos cantos, mantendo sempre as pontas livres. As unhas dos pés devem ser cortadas retas. Evite cortar as unhas curtas demais, deixando sempre uma pequena faixa de borda livre (aquela parte branca). Evite usar calçados apertados.

O tratamento varia de acordo com a intensidade de cada caso. Desde medidas simples, como o afastamento da pele inflamada por um chumaço de algodão até procedimentos cirúrgicos para remover o tecido inflamado ou destruir a matriz da unha no canto onde ela encrava podem ser necessários. A extração da unha deve ser evitada pois, quando ela voltar a crescer, pode encravar novamente. O tratamento cirúrgico visa desobstruir a passagem da unha, que pode então crescer livremente.

Em caso de infecção secundária, pode ser necessário o uso de antibióticos de uso local ou via oral. O granuloma piogênico (carne esponjosa), quando ocorre, deve ser cauterizado com substâncias químicas ou então através de eletrocoagulação. O tratamento ideal para a unha encravada deve ser determinado pelo dermatologista.

SAPATOS VERÃO 2011.

Alinhadas às principais tendências internacionais, os lançamentos estão bem democráticos (há opções para todos os gostos e estilos!). À seguir, tudo o que você precisa saber para a temporada de calor:
. Cores: os tons fortes (como laranja ou coral, rosa, verde e variações de azul) dividem espaço com os neutros (bege, branco, preto e marrom, principalmente o atanado) e pitadas de fluo (resquício do verão passado que, desta vez, aparece para alegrar os looks com cores apagadas).

. Abotinadas e a nova ankle boot:  sucesso de vendas no inverno, as sandálias abotinadas e as ankle boots continuam em alta. Desta vez, em versões coloridas e recortadas (destaque para os vazados feitos a laser), que proporcionam mais conforto térmico nos dias quentes.


. Saltos: destaque para os saltos (em alturas diversas) feitos com materiais naturais como corda, cortiça e madeira. Com eles, aparecem as sandálias anabelas, já nos pés das nova-iorquinas, e os kitten heels (estendendo a onda dos saltos mais baixos para a próxima temporada).

. Novos materiais: plástico ou tela trazem transparência para calçados casuais e de festa (tendência lançada no verão 2010 da Prada); o jeans invade de vez os pés na estação; e os metalizados são febre, principalmente entre os sapatos para noite (antecipando a onda de metalizados que apareceu nos desfiles de inverno 2011, em Paris).

. Sapatos masculinos (para as mulheres!): é o verão dos mocassins, oxfords e do novo dockside. Repaginados para a próxima estação, eles ganharam estampas coloridas e texturas especiais (experimente um modelo metalizado ou outro todo coberto por glitter!).

. Flats: curingas e sempre na moda, as rasteirinhas aparecem em versões variadas, de minimalistas as mais sofisticadas com aplicações de pedrarias e estampas de onça. Em comum, todas deixam o calcanhar preso (algumas são abotinadas).

. Clogs: olhe para qualquer lado e lá estão eles. Os tamancos, que retornaram às ruas após o desfile de verão 2010 da Chanel (em outubro de 2009), invadiram o inverno brasileiro e continuam em alta no verão que vem aí. De diferentes cores (variações de marrom, coloridos, metalizados e até jeans) e alguns decorados, em comum, têm o salto de madeira e seus inconfundíveis rebites nas laterais.

GLORIA KALIL

EVITE SER TRAÍDO

 Por Arnaldo Jabor


Você homem da atualidade, vem se surpreendendo diuturnamente com o "nível" intelectual, cultural e, principalmente, "liberal" de sua mulher, namorada etc.
As vezes sequer sabe como agir, e lá no fundinho tem aquele medo de ser traído - ou nos termos usuais - "corneado". Saiba de uma coisa...
Esse risco é iminente, a probabilidade disso acontecer é muito grande, e só cabe a você, e a ninguém mais evitar que isso aconteça - ou então - assumir seu "chifre" em alto e bom som. Você deve estar perguntando porque eu gastaria meu precioso tempo falando sobre isso. Entretanto, a aflição masculina diante da traição vem me chamando a atenção já há tempos.
Mas o que seria uma "mulher moderna"? A principio seria aquela que se ama acima de tudo, que não perde (e nem tem) tempo com/para futilidades, é aquela que trabalha porque acha que o trabalho engrandece, que é independente sentimentalmente dos outros, que é corajosa, companheira, confidente, amante...
É aquela que as vezes tem uma crise súbita de ciúmes mas que não tem vergonha nenhuma em admitir que está errada e correr pros seus
braços... É aquela que consegue ao mesmo tempo ser forte e meiga, arrumada e linda... Enfim, a mulher moderna é aquela que não tem medo de nada nem de ninguém, olha a vida de frente, fala o que pensa e o que sente, doa a quem doer... Assim, após um processo "investigatório" junto a essas "mulheres modernas" pude constatar o pior.
VOCÊ SERÁ (OU É???) "corno", ao menos que:
- Nunca deixe uma "mulher moderna" insegura. Antigamente elas choravam. Hoje, elas simplesmente traem, sem dó nem piedade.
- Não ache que ela tem poderes "adivinhatórios". Ela tem de saber da sua boca - o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqüências expostas acima.
- Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol...) mais do que duas vezes por semana, três vezes então é assinar atestado de "chifrudo". As "mulheres modernas" dificilmente andam implicando com isso, entretanto elas são categoricamente "cheias de amor pra dar" e precisam da "presença masculina". Se não for a sua meu amigo...Bem...
- Quando disser que vai ligar, ligue, senão o risco dela ligar pra aquele ex bom de cama é grandessíssimo.
- Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja satisfaze-la. As "mulheres modernas" têm um pique absurdo com relação ao sexo e, principalmente dos 20 aos 38 anos, elas pensam - e querem - fazer sexo TODOS OS DIAS (pasmem, mas é a pura verdade)... Bom, nem precisa dizer que se não for com você...
- Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso. Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem são peritos em levar uma mulher às nuvens. Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é????
- Nem pense em provocar "ciuminhos" vãos. Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres.
- Em hipótese alguma deixe-a desconfiar do fato de você estar saindo
com outra. Essa mera suposição da parte delas dá ensejo ao um "chifre" tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS "comedor" do que você...só que o prato principal, bem...dessa vez é a SUA mulher.
- Sabe aquele bonitão que, você sabe, sairia com a sua mulher a qualquer hora. Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira.
Basta ela, só por um segundo, achar que você merece...Quando você reparar... já foi.
- Tente estar menos "cansado". A "mulher moderna" também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para - como diziam os homens de antigamente - "dar uma", para depois, virar do lado e simplesmente dormir.
- Volte a fazer coisas do começo da relação. Se quando começaram a sair viviam se cruzando em "baladas", "se pegando" em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa. A "mulher moderna" não pode sentir falta dessas isas...senão...
Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso jargão "quem não dá assistência, abre concorrência e perde a preferência". Deste modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado não está pra peixe (falemos de qualidade), pense bem antes de dar alguma dessas "mancadas"... proteja-a, ame-a, e, principalmente, faça-a saber disso. Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele `bonitão´ que vive enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você!!!

BARREIRA DO BEM

SISTEMA IMUNOLÓGICO

A guerra está declarada. Nesse exato momento, uma batalha, inclusive, deve estar començando. Basta que qualquer intruso se apresente. Os Soldados estão a postos, cada qual com sua função específica.
Enquanto uns analisam o inimigo, outros tratam de eliminá-los com as armas que têm no momento.

O problema é que frequentes baixas nesse pelotão podem significar sucessivas derrotas.
Ou quando o inimigo é superinvasordaqueles contra o qual fica difícil de se lutar. E o pior-na maioria das vezes ele é alimentado pelo mesmo organismo que deveria suprir o exército de defesa.

Esse cenário esta mais perto do que pensamos. Trate-se do nosso corpo, qua a todo momento luta contra organismos estranhos.

Levante o lenço quem sobreviveu ao inverno sem nenhum resfriado. O problema e quando as visitas ao médico se tornam frequentes, as infermidades que surgem estão fora do habitual e basta uma mudança, climática ou emocional, para que o corpo responda com uma infecção repetitiva, por exemplo. É sinal de que a resposta imunológica pode estar ruim.

Principalmente se aquele tal superrinimigo entrar na briga. E ele tem nome: estresse. Não tem jeito, quando se fala de imunidade- por mais que as agressões sejam inúmeras- é difícil superar esse adversário. Um exemplo de como o emocional atinge esse sistema? " Dez minutos de raiva intensa abrem uma janela imunológica de seis horas no organismo" , afirma o imunologista Gilmar Cardoso. OU seja, seis horas de entrada facilitada para invasores.

Mas as causas emocionais, apesar de tão recorrentes, não são as únicas. Do ar poluído que respiramos à alimentação com conservantes, passando pela falta de atividade física, existem outros responsáveis por um sistema imunológico prejudicado em sua ação. Ao ingerirmos açúcar e doces, por exemplo, a atividade imunológica tem redução de até cinco horas. A Boa notícia é que se pode fazer o caminho inverso desse trajeto. E, assim, passar de fato para o lado do exército de defesa.

Uma das grandes responsáveis pela baixa ou alta resposta imune. É na má ou na boa alimentação que está boa parte da responsabilidade por uma organismo protegido.
Iogurtes, coalhadas e fibras. Frutas legumes e oleaginosas.Ômega-3, licopeno e selênio.A lista é grande de alimentos que auxiliam de várias formas o sistema imunológico. O zinco encontrado em carnes em cereais integrais, sementes, leguminosas, por exemplo, influencia diretamente na defesa do organismo.
Do contrári, alimentos industrializados e com concervantes prejudicam por não fornecerem nutrientes satisfatórios ao organismo.

DICAS

PARA AS CRIANÇAS: Até os quatro anos, a criança tem uma janela imunológica em formção, por isso, o uso de antibióticos ou a falta de contato com o meio para desenvolver seus próprios anticorpos definirá as característicasde seu sistema para o resto da vida. " A maioria das doenças nessa fase são viróticas. Sem indicação correta, o antibiótico só vai dar mais trabalho ao sistema imunológico", alerta o imunologista Gilmar Cardoso.

PARA OS ADULTOS: Doenças oportunistas como candidíase, herpes, furúnculos, gastroenterites, resfriados, febres constantes e aftas, todos com frequências repetida, podem ser sinais de baixa resposta imune. Para combatê-las invista numa alimentação saudável, evite  imunossupressores como o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, diminua o estresse e faça ativida física. Dormir bem e permanecer em locais arejados Também ajudam o sistema imunológico.

HOMEOPATIA

Para dor de cabeça, analgésico; para infecções, antibióticos; para um gripe, comprimido de vitamina C. Se tratar os sintomas têm se tornado atividade corriqueira, é preciso ir a raiz do problema, ou seja , o sistema imunológico. Eé essa justamente a linha de acção da homeopatia. "É por isso que doenças decorrentes de problemas relacionados à imunidade casam bem com o tratamento homeopático", destaca o médico homeopata Carlos Fiorot. Mais do que "podar" o problema é ajustar a raiz dele. "  E a homeopatia atua para equeilibrar esse conjunto".

Por ela, é preciso uma compreensão mais abrangente do problema. Uma criança em ínicio da idade escolar que apresenta umaalergia- resposta exagerada do sistema imunilógico a uma substância estranhaao organismo- deve ser tratada num todo. " Geralmente aí estão em jogo fatores emocionais qua afetam a resposta imunológica. Portanto, é preciso trataras várias faces do problema", afirma Fiorot.

O que é imunidade: È a resistência natural ou adquiridade um organismo vivo a um agente infeccioso(micróbios) ou toxíco (venenos). É genética.

Função: Além de defender o corpo das infecções, o sistema elimina as células cancerosas qua eventualmente são fabricadas pelo organismo. è falha dele se essas cèlulas se multiplicam e se tranformam em tumores, por exemplo .

Antibióticos: Quem cura uma infecção é a reação do sistema imunológico. O uso de antibióticos no máximo diminui a quantidade de bactérias até um nível suportável para ele agir.



Pesquisa feita na Revista AG, do jornal A gazeta do mês de setembro de 2010.